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長期服用三七會怎樣?

三七是地道中藥材,三七對於血液方麵的疾病有很好的治療和預防作用,三七被稱之為“血管的清道夫”,服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助。另外三七對美膚祛斑調理亞健康都有突出的作用。那麽三七這麽好,很多人想買,但又想知道這些問題。三七粉能長期服用嗎?服用三七粉的最佳時間?三七粉長期服用會不會有副作用?三七粉能長期服用嗎?      在古代,三七是貴族的長生不老藥,尤其是外傷及血症“聖藥”;在雲南文山,幾百年來,三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”;在日本,人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用;當今,專家提倡三七可作為健康食品,長期食用。服用三七的最佳時間?      建議每天早晨吃過早餐吃一次,晚上飯前或飯後吃一次。      每次控製在5克內,一天不超過10克。三七粉長期服用會不會有副作用?      三七粉適量的長期服用沒有副作用,這已經被證實,三七粉可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症;擴張血管,溶解血栓,改善微循環,預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。三七防治慢性疾病的10種用法用量1防治冠心病生三七粉1克、丹參粉2克,每日2次,開水送服。2防治高血壓生三七粉1克、天麻粉2克,每日2次,開水送服。3防治高脂血症、肥.. 閱讀全文

瑪咖泡酒,這些秘密隻告訴男人!

酒能使中的有效成分充分溶出,效力提高,同時中含有蛋白質、脂肪、維生素B等各種有益人體成分,有較高的補養作用,泡酒以後適合用於治療病後體弱,神疲乏力,飲食減少等症,均有較好療效。 ”酒的養生優勢:1、適應範圍廣,既可防病治病,亦可保健養生,更可延年益壽;2、便於服用,睡前一杯,適合長期堅持服用;3、酒吸收迅速,可快速發揮保健治療效果;4、能有效掌握飲用量,按量服用更安全,效果更穩定;5、接受度高,我國飲酒文化博大精深,源遠流長,人們對保健酒接受度高;6、酒比較容易保存,隻需密封即可,而且放得越久,酒越好。泡酒,讓人不得不愛!1抗癌現在很多人聚在一起,喜歡去吃火鍋、烤肉這些極易產生致癌物質的食物。酒中含有的芥子油苷、異硫氰酸苄酯、亞麻油酸等營養物質,被認為具有抗癌、調節心腦血管的功效、對多種疾病具有抑製預防作用。2增強性欲中獨有的生物活性成分烯和酰胺能通過作用腦下垂體來均衡人體激素分泌,調節性腺,刺激性激素分泌,從而增強性欲、提高性能力。長期飲用酒,可有效改善夫妻生活質量。3改善睡眠中含有豐富的營養成分,能均衡膳食營養,其獨有的活性成分烯和酰胺可以調節人體內分泌,均衡激素分泌,使人體內環境達到健康平衡的狀態,從而促進睡眠質量的提高。4提高人體免疫、抗疲勞中的牛磺酸被認為可有效提高人體抗疲勞能力。而中的芥子油苷及其揮發油成分.. 閱讀全文

別再問喝瑪咖咖啡沒有效果了,原因在這裏

很多人在食用瑪咖咖啡的同時,會產生這樣的疑問:瑪咖的功效那麽好,為什麽我吃了就沒有效果?其實,不是瑪咖沒效果,而是和以下5點原因有關!快來看看你中招了沒?小心劣質瑪咖買到了劣質瑪咖,卻把它當成寶!那麽不管你吃多少,都不會有效!一定要記住,優質的瑪咖主要有兩個必要因素:1、必須是生長在晝夜溫差大的高海拔山區;2、采用自然晾幹的加工方式,最大限度保留住瑪咖中的有效成分。吃瑪咖有周期瑪咖不是速效藥,是溫補性食品,需要按時按量,長期堅持服用,才能看到效果。瑪咖的功效側重於調理和預防,所以對瑪咖的效果,大家一定要有一個客觀、理性的對待,它不是治療一切病症的“神藥”。體質不同,見效時間不同每個人體質不同,對營養的吸收不同,吃瑪咖見效時間也不同。比如,腸胃吸收能力好的人,效果更明顯;脾胃功能差的人,則需要較長的時間。陽虛的人夏天吃瑪咖可冬病夏治,而陰虛的人吃瑪咖比較容易上火;當你了解自己的體質狀況,就能準確把握見效時間了。所以說,個人體質原因也會成為影響瑪咖吸收效果的因素。出現這種情況,隻要耐心等待,吃瑪咖的效果就看得見!生活習慣要健康瑪咖富含55種營養元素,功效不下幾十種。於是有人認為,有了瑪咖,就可以任性抽煙喝酒、暴飲暴食、長期熬夜……但瑪咖不是“萬金油”,它隻能改善不良生活習慣使身體產生的不良症狀,不是保人健康的"神藥"!因此,瑪咖+良好的生活習慣,雙劍合璧,才能事半功倍!食用方法不當瑪咖和其它.. 閱讀全文

25天,辣木籽改善體內腸道健康!

      “腸道”人體所需的營養物質,大約99%由腸道消化,100%靠腸道吸收。如果腸道有問題,補什麽都浪費!這6大症狀,你有嗎?1、排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血;2、腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉,持續排便帶有緊迫感、肛門不適,大便不成形、水分增加,排便次數明顯增加;3、排便惡臭。正常大便應呈偏酸氣味,而並非刺鼻惡臭;4、放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體,導致經常放臭屁;5、口臭。口腔呼出氣體發出難聞的氣味;6、膚色粗糙、晦暗。體內毒素不能及時排除,被人體吸收,則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。辣木暢通腸道,25天5大改變!      一粒辣木籽能淨化4公升的水, 中外很多實驗效果已經證明了辣木在淨水方麵的卓越功效。      對於人體,辣木有很好的清腸作用,純天然植物功效,能排出人體宿便,清楚毒素。      很多第一次吃辣木的朋友問,為什麽吃辣木會“拉肚子”,其實,這是辣木“淨化”身體的一種反應。1、第1天:按照食用方法走,第一次吃辣木籽的人有“拉肚子”的現象,就是清腸效果起作用;2、第3天:能輕鬆排便,腸道暢通,身體也感覺舒暢很多;3、5-10天:排便正常了,腸道暢通了,口臭不明顯了,消化能力更好了,精神也清爽了很多;4、5-10天:腸胃基本健康,皮膚有了改善,由於腸道毒素導致的痘痘、暗瘡明顯淡了許多;5、第25天:腸道暢通.. 閱讀全文

窗簾髒了不用拆、不用洗,這樣做比洗還幹淨!

清洗窗簾可是個大工程,每次拆卸清洗費時費力,學會這幾招,窗簾不用拆也能洗!吸塵器清潔法窗簾上吸附了大量灰塵,用吸塵器就能輕鬆除塵,不用拆卸就能清潔窗簾,每周都可以清潔一次,再也不擔心滋生細菌蟎蟲啦!蒸汽清潔法如果你家使用的是蒸汽吸塵器,那就更好啦,先用普通模式吸塵模式吸走灰塵,再調成蒸汽模式重新清潔一遍,窗簾就變得一塵不染啦!如果家裏沒有蒸汽吸塵器,還可以使用蒸汽熨鬥代替哦,一樣能夠起到加濕清潔的效果,還能順便給窗簾除皺呢~! 不同材質的窗簾, 要采取不同的清潔方式。 隨手扔進洗衣機洗壞了窗簾, 可得不償失哦~  天鵝絨窗簾  天鵝絨手感細膩而富有質感,布料厚重遮光效果好,但容易變型。為了防止麵料變硬變皺,天鵝絨窗簾應使用中性洗衣液浸泡,用手輕壓,洗淨後的窗簾放在架子上晾幹。  植絨布窗簾  現在大部分窗簾都使用靜電植絨布麵料,這種麵料本身不容易髒,無需經常清潔。清洗時,可使用海綿蘸取少量酒精輕輕擦拭即可。如果水洗,千萬不可擰絞,會損壞表層植絨花紋。應該用雙手壓去水分或讓其自然晾幹,這樣就可以保持植絨原來的麵貌。  滌綸窗簾  滌綸麵料是最常見的窗簾材料,這種材料耐用且容易打理,平時用濕布清潔即可。如果水洗的話,直接放入洗衣機中,使用中性洗滌劑清潔。  棉麻窗簾  棉麻材質因是天然材料,環保又舒適,特別受到年輕人的青睞。不.. 閱讀全文

看臉就知道你腎不好,這6個特征出賣了你……

國人養生最愛補的器官之一就是「腎」。腎髒相當於人體的“淨水機”,有生成尿液,排出代謝廢物,調節水、電解質、酸堿平衡的功能。一個腎髒就能擔負起全身的代謝需要。一旦人體內的代謝廢物排泄不出去,就會直接威脅生命。據統計,我國腎病的發病率為10%~13%,全國約有1億名患者。兒童、青壯年、老人等都可能被慢性腎病纏上。6 個表現提醒腎髒出問題腎髒有巨大的代償功能,一般沒出現什麽大問題,通常沒什麽症狀。隻有腎功能破壞超過75%時才會出現貧血、惡心、乏力等症狀。為了早點發現腎髒的求救信號,盧遠航醫師建議生活中千萬別忽略以下這些蛛絲馬跡:01 眼瞼浮腫眼瞼浮腫是寫在臉上的預警信號,腎髒負責水液代謝,但是腎若生了病,就會導致腎髒代謝和調理功能受到影響,從會導致眼瞼出現水腫的情況。所以一旦出現臉部浮腫,大家千萬不能掉以輕心。02 惡心、嘔吐、食欲不振腎髒病發展到終末期,身體裏的很多種毒素都會刺激到网络棋牌游戏下载的腸胃功能,這個時候會導致惡心、嘔吐、食欲不振。有些時候還會伴隨著尿臭,甚至是口腔潰瘍。圖片來源:網絡03 小便有泡沫腎病可以直接導致网络棋牌尿液出現異常,如果說网络棋牌游戏下载得腎病出現問題的話,那麽尿液當中可能會有泡沫,且不易消失。甚至腎病可能會導致尿頻尿急,出現血尿的情況也很可能,這都是一些腎病的主要情況,网络棋牌游戏在日常生活當中應該多多注意,一旦出現應去腎內科檢查。04 高血壓一般腎病發展到一定程度會出現高血壓,少數患者在腎病初期就伴有高血.. 閱讀全文

揭秘网络棋牌中的重要成分——褪黑素

褪黑素是人體中鬆果體產生的一種胺類激素,能夠使一種產生黑色素的細胞發亮,因而命名為褪黑素。它存在於從藻類到人類等眾多生物中,含量水平隨每天的時間變化。褪黑素最重要的作用就是促進好睡眠!而想要調節好褪黑素,少不了!褪黑素的影響因素!晝夜節律褪黑激素的生物合成受光周期的製約。鬆果體在光神經的控製下,影響褪黑素的分泌,從而使體內的含量呈晝夜性的節律改變。夜間褪黑激素分泌量比白天多 5~10倍,清晨2:00到3:00達到峰值。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量。 年齡變化褪黑激素生物合成還與年齡有很大關係,它可由胎盤進入胎兒體內,也可經哺乳授予新生兒。因此,在剛出生的嬰兒體內也能檢出很少量的褪黑激素,直到三月齡時分泌量才增加,並呈現較明顯的晝夜節律現象,3~5歲幼兒的夜間褪黑激素分泌量最高,青春期分泌量略有下降,以後隨著年齡增大而逐漸下降,到青春期末反而低於幼兒期,特別是35歲以後,體內自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,導致睡眠紊亂以及一係列功能失調,到老年時晝夜節律漸趨平緩甚至消失。而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標誌之一。褪黑素很重要!1延緩衰老自由基與衰老有著密切的聯係,而褪黑激素通過清除自由基,抗氧化和抑製脂質的過氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量,從而起到延緩衰老的作用。2抗擊腫瘤褪黑激素通過骨髓T-細胞促進內源性粒性白細胞/巨噬細胞.. 閱讀全文

冬季雲南旅遊,開啟暖心生活的正確方式

專業旅遊定製師蓉蓉:13013338428如果有一個地方值得你一去再去那這個地方一定是雲南如果說哪裏離天堂最近雲南是很多人的追尋那是個象征著永恒、寧靜的地方如果問哪裏能邂逅美麗的愛情雲南的麗江古城早已聲名鵲起她蒼老又具特色 吸引著無數愛情男女如果你問哪裏的石頭充滿靈性雲南的石林魅力無窮天造地設的喀斯特地貌足以讓你稱奇行走在雲南那美麗的風景似乎也總能給网络棋牌以美好的感覺如果你想在雲南沉迷那麽接下來就來說說哪些地方更值得你探尋麗江古城古城內光滑的石板路、手工建造的土木結構房屋、無處不在的小橋流水,無一不在向世人展示著她的恬靜清幽。濃烈的人文氣息,豐富的民族文化,加上豔麗的自然風光,慵懶的生活節奏,使得人們來了就不忍離去。我從遠方趕來,恰巧你們也在。癡迷留戀人間,我為她而狂野。我是這耀眼的瞬間,是滑過天邊的刹那火焰。Ok氣氛烘托的差不多了,那麽為了讓大家可以更立體的感受這個異域奇境,關鍵詞一:跨越溫度帶稻稻小課堂(知識點~):當年地理老師告訴网络棋牌游戏,地球根據緯度不同有著從熱帶到寒帶的區分,而北半球熱帶與亞熱帶的界限則是北回歸線,也就是太陽在北半球能夠直射到的最北的界限(6.22夏至日陽光直射於此)。於是呢,在這條看不見的線兩端,因溫度帶的交融碰撞,孕育了奇幻瑰麗的自然景觀和生命奇跡~而网络棋牌游戏要做的,就是自北而南穿越北回歸線,用自己的所有感官去感受,從亞熱帶進入熱帶的自然更替,捕捉每一縷越過山丘又迷失雨林的清風與.. 閱讀全文

冬季,香遇人間天堂|迪慶香格裏拉

專業旅遊定製師蓉蓉:13013338428冬天悄然而至從深秋進入初冬又是新的一個季節盡管季節已漸漸走向荒涼蕭條與頹廢正伴朔風而至然而我卻從這一場微涼的冬雪裏讀到了冬季清新的序言冬之淩雪傲霜來年,萌發春之明媚綻放夏之明豔收獲秋之靜美四季輪回,周而複始一歲一枯榮,歲歲又年年當冬天來臨時聆聽冬天的美好在雲南,有這樣一片淨土,可以讓靈魂得以自由、讓心靈得以淨化,就像傳說的伊甸園般,那裏的天空蔚藍而靜美,那裏的湖泊清澈而溫柔,那裏的雪山巍峨而神聖……雲南迪慶的香格裏拉,便是這樣的人間天堂。這個冬季,香遇人間天堂——迪慶香格裏拉。在寒冬,披上雪白衣裳的香格裏拉就像一塵不染的世界,純淨而美好。沒有草原上的牧歌,但多了一縷縷的升騰的炊煙,那一座座遠在天邊的雪山像是蜿蜒的巨龍,守護著這片樂土。那片天空、那片湖泊、那片雪山正在呼喚著我,香格裏拉,我來了!城市生活中的人,大多向往著大自然,甚至想安心養老,不願意待在大城市,而選擇偏僻的鄉下,生活於城市的喧擾與大自然的寧靜,兩者之間猶如天壤之別,而香格裏拉卻恰恰是這麽一個地方,大自然靈魂的所在地,一個名副其實的“世外桃源”香格裏拉總人口約為17萬餘人,當地居住著多個少數民族如:藏族、漢族、納西族、白族等,由於各名族的文化各有差異,也是為當地的文化添了不少色彩,自然環境優美無暇,文化習俗的多樣化吸引著來自全國各地的遊客。身處於這大自然中,空氣清晰,視野開闊,來到這裏,.. 閱讀全文

冬天的騰衝,就是花的海洋......去騰衝,享受溫暖的慢生活。

專業旅遊定製師蓉蓉:13013338428冬天到來,天氣慢慢轉涼,唯有騰衝的冬日依舊溫暖。找個時間到騰衝尋一座小院子,在院子中衝一壺茶,細細品味,讓疲憊的身心休息片刻。從地球的一端到另一端,是旅遊;身未動,心已遠,也是旅遊;旅遊是一種概念,更是一種體驗。要說近段時期體驗度較好的目的地,雲南騰衝不得不提。被大自然眷顧的雲南,向來不缺大火大熱的旅遊目的地。但騰衝卻是養在“深閨”人未識的“小家碧玉”,吸引著好奇的人們一一前來揭開她的麵紗。這座南方絲綢之路上的曆史文化名城,曆經滄桑,積澱了豐實深厚的曆史文化。這裏不僅有“絕勝小蘇杭”的和順古鎮、有“中國最美”的江東銀杏村;這裏還有豐富的自然資源,火山、地熱、溫泉,再加上舒適宜人的熱帶高原氣候,這座極邊小城逐漸走入人們的視野,成為炙手可熱的旅行目的地。騰衝是一個需要您仔細發現美的地方。這裏雖四季如春,卻又每一季的景象都不盡相同,無論您何時來,她都以一種最美的姿態等候著您。此次騰衝之旅,以溫泉為主題,結合騰衝當地特色景點和人文景觀,深入了解體驗當地文化,隻為遇見一個最真實的騰衝。選擇騰衝,就是選擇了小而美,就選擇了別致。行程中,网络棋牌游戏下载還挑擇了兩家評價不錯的溫泉度假酒店,既能玩好,吃好,還能悠閑地休憩好。遊在騰衝登頂雲峰山雲峰山,位於騰衝城區50公裏外的滇灘鎮,是當地有名的道教聖地,一直以來就是騰衝勝景之一。雲峰山連綿起伏,拔地而起,直刺蒼穹,山上雲霧環繞,.. 閱讀全文